¿En qué consiste el Síndrome del Nido?


¿EN QUÉ CONSISTE EL SÍNDROME DEL NIDO? QUÉ ES EXACTAMENTE? UN TRASTORNO, UNA CONDUCTA...




PRINCIPALES CAUSAS DE ESTA CONDUCTA

Esta conducta aparece por el aumento de oxitocina que es la hormona que hace que la mamá muestre más conductas maternales, e instintivamente prepara todo lo relacionado con la llegada del bebé.


EL MIEDO AL PARTO O A CONVERTIRSE EN MADRE ESTÁ TAMBIÉN DETRAS DE ESTE TRASTORNO?

Hay algunas teorías que se basan en esta premisa.


PISTAS O SEÑALES QUE NOS INDICAN QUE TENEMOS EL SÍNDROME DEL NIDO

No puedes esperar: sientes una necesidad por llevar a cabo inmediatamente las tareas que se te acaban de ocurrir, como fregar, limpieza general, planchar, redecorar, pintar, cocinar...

Mucha energía: crees que tienes fuerzas de sobra para dejar la casa en perfecto estado.

Obsesionada: Te fijas constantemente en detalles y rincones de la casa que antes pasaban inadvertidos para ti y se convierten en prioritarios.

A cualquier hora: De noche, por la tarde, a primera hora de la mañana… cuando repararas en un recoveco que quieres limpiar, lo quieres hacer de inmediato.

Nerviosismo: Crees que no te va a dar tiempo para tenerlo todo al cien por cien y limpias a toda velocidad.


PERFIL DE LAS MUJERES QUE LO SUFREN. ¿LO TIENEN TAMBIÉN LOS FUTUROS PAPAS?

Normalmente afecta más a las mujeres primerizas o a las que tienen rasgos de ansiedad.

Los papás no lo padecen porque tiene un fuerte componente hormonal.


Y, QUÉ DEBEN HACER LAS FUTURAS MAMÁS QUE LO PADECEN?

Cargar o mover objetos demasiado pesados.

Realizar tareas demasiado agotadoras, sobre todo a final del embarazo.

Subir unas escaleras porque a menudo las mujeres embarazadas sufren una afectación en su sentido del equilibrio.

Echar mano a productos de limpieza demasiado fuertes que puedan afectar al bebé.

Obsesionarte con alguna actividad hasta el punto de que no logres conciliar el sueño en la noche. Recuerda que el embarazo le está exigiendo mucho a tu cuerpo y necesitas descansar.

No tomar excitantes como café, teína, chocolate, etc...


ENTONCES, CÓMO SE DEBEN AFRONTAR DE MANERA CORRECTA LAS ÚLTIMAS SEMANAS DE EMBARAZO?

Con relajación, tranquilidad y disfrutando de todas las tareas de la vida diaria.

Siendo feliz, amando y dejándose amar.


ERRORES MÁS FRECUENTES QUE COMETEN LAS MUJERES EN ESTE ÚLTIMO PERÍODO DE LA GESTACIÓN

Estar muy nerviosa y ansiosa, malgastando las fuerzas que luego necesitarás para el parto y los cuidados del bebé recién nacido. Puedes hacer ejercicio suave, caminar, o realizar otras actividades que te gusten.


QUÉ ALIMENTOS DEBEN EVITAR PARA REDUCIR ESE IMPULSO QUE LES IMPIDE PARAR DE HACER DE COSAS?

Todos los excitantes como café, té, chocolate, bebidas de cola, etc.


QUÉ ACCESORIOS, ROPITA Y ÚTILES PARA EL BEBÉ SON NECESARIOS TENER PARA LOS DOS PRIMEROS MESES?. DISTINGUIR ENTRE LO IMPRESCINDIBLE Y LO QUE PODEMOS ADQUIRIR MÁS ADELANTE

Lo imprescindible es lo siguiente:
  • Bodies, al menos cinco. 
  • Pijamas. 
  • Varios pares de calcetines o de patucos. 
  • Un gorrito, preferiblemente de algodón. 
  • Baberos (cinco o seis). 
  • Ropa de calle para el día que salga del hospital y una toquilla o mantita, así como ropa de estación (abrigo y gorro si fuera en invierno).

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